本剧聚焦家庭亲情、代际沟通与青春责任，以诙谐幽默的叙述风格刻画了青年演员苏暖暖意外变身成80岁华裔首富沈老夫人并绑定了亲情能量系统，帮助老人弥补遗憾，改变因反派离间而反目的三位继承人的关系。苏暖暖通过一系列打破年龄刻板印象的“活力行动”，积极乐观地逐步化解沈凌、沈渡、沈司瑾间的隔阂，引领三人并肩作战，揭露并粉碎了顾宴行妄图窃取科研技术、核心专利，摧毁沈氏家族的险恶阴谋，最终将其绳之以法！
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
5岁女孩团团为给患白血病的失明母亲苏知夏捐骨髓，刻意增肥至七八十斤，在医院因贪吃肥肉遭众人误解。苏知夏五年前为不拖累失明的贺斯年，谎称出轨并“打掉孩子”，实则隐瞒病情，捐出眼角膜后独自生女抗病。贺斯年重见光明后成集团总裁，对苏知夏心存怨恨，因一场意外与团团相遇，白家大小姐白娇娇刁难母女俩，苏知夏意外短暂恢复视力看到当年的爱人，贺斯年在冲突中得知团团是亲生女儿。
广浩前世识人不清，错信妻子林薇，不仅连累父母因贪污受贿身陷囹圄，还错失了真正值得珍惜的良人艾晓芳，一生追悔莫及，幸得上天垂怜，广浩获重生之机。这一世，广浩带着前世的记忆与教训，决心扭转命运，他要揭穿林薇的真面目，守护父母远离灾祸，牢牢把握住与艾晓芳的缘分，夺回属于自己的一切，弥补过往所有遗憾。改编自番茄小说《重生70，千亩大山都是我的猎场》，作者居家小米虫
天才画手初霜，家世显赫但个性低调不张扬。年幼时遭遇变故成孤儿，表面看起波澜不惊其实一直对当年哥哥初魏救人去世难以释怀，曾有过自杀倾向。和盛庭结婚以前误以为盛炀是自己联姻对象，婚后相处中渐渐对盛庭心动。
女主裴语宁是相国府千金，与新科进士董斯凡两情相悦，隐瞒身份在绣罗坊做绣娘学习商贾之道。董家人误以为她家境贫寒，妄想攀高枝，对她屡施羞辱。董斯凡上任淞县县令前夕，承诺回京向裴语宁登门提亲。裴语宁用了三年时间成立了宁氏商行，欲为董斯凡回京铺路。未料想董斯凡回京之时早已与他人私定终身，裴语宁心灰意冷。而董斯凡就在以为自己即将平步青云，
飞黄腾达，却被裴语宁狠狠打脸，最终董斯凡为自己的所作所为付出了代价。
人到老年的李顺吉因一场意外来到地府，在地府他被分配到了第五阎罗殿。孟鄱汤对李顺吉无效，吓坏了五殿的阎大王楚钦瑶。因为如果被传出孟鄱汤的问题，楚钦瑶就要要输掉赌约，嫁给西方灵帝之子杜公子。
女主带爷爷逛纪念公园，爷爷阻止女网红跳舞被污蔑，陷入网暴困境。一粉丝查明真相公布视频，舆论反转。女网红身败名裂，送外卖都遭打，爷爷凭正直获赞，成网友心中榜样。
张春花因脸上的黑色胎记饱受世俗的偏见。一场泥石流让张春花误以为儿子已不在人世。在废墟中，张春花发现了一个失去父母的婴儿，她决定收养他。为了养子梁大靖，张春花付出了所有，然而梁大靖却嫌张春花丢脸。为了贪图富贵，梁大靖迎娶了豪门千金，不惜撒谎自己是孤儿。张春花不知道的是，她的亲生儿子并未在泥石流中丧生，而是被顶级富豪收养，且在寻找她的下落。母子二人终于在养子的婚礼上相遇。
玄门小祖宗姜宝儿突遭命劫，需与阳年阳月且八块腹肌的沈家继承人沈砚双修保命。她睡了沈砚还治好其眼疾，功劳却被妹妹姜嫣然冒认。姜宝儿误认命劫已过，消除有关沈砚的记忆，却仍每日面临死亡威胁。师父告知她需生下孩子命劫才消，灵力殆尽的她被踹下山找沈家养胎。
季璇为爱奉献，隐瞒身份在顾家当了几年家庭主妇，没想到大嫂将毒手伸到自己患有渐冻症的孩子身上，孩子意外死亡，丈夫顾明瀚一次次的站在大嫂和婆婆那边，直到顾家的签约会上，他亲手打翻了女儿的骨灰。
该剧以“外卖”为切入点，讲述了外卖员与都市女性之间的情感故事。男主角滕林饰演的外卖员背后有着不为人知的故事，女主角张嘉妤则是一位独立奋斗的现代女性。两人因外卖订单产生交集，从误会与摩擦逐渐发展为理解与陪伴。剧情中交织了职场、家庭、友情和爱情等多条线索
