本剧聚焦家庭亲情、代际沟通与青春责任，以诙谐幽默的叙述风格刻画了青年演员苏暖暖意外变身成80岁华裔首富沈老夫人并绑定了亲情能量系统，帮助老人弥补遗憾，改变因反派离间而反目的三位继承人的关系。苏暖暖通过一系列打破年龄刻板印象的“活力行动”，积极乐观地逐步化解沈凌、沈渡、沈司瑾间的隔阂，引领三人并肩作战，揭露并粉碎了顾宴行妄图窃取科研技术、核心专利，摧毁沈氏家族的险恶阴谋，最终将其绳之以法！
故事开篇，唐淑婉前世惨遭渣男姜志明与小三萧清茹联手迫害，家族产业被夺，亲人离散，自己也陷入绝境，最终家破人亡。然而，命运让她获得重生机会，回到一切悲剧发生之前 。
重生后的唐淑婉，凭借前世记忆与聪慧头脑，迅速展开复仇计划。她巧妙布局，逐步夺回被侵占的家产，果断与姜志明划清界限，让渣男和小三得到应有的惩罚 。
复仇成功后，唐淑婉选择下乡，希望在新环境开启全新生活。下乡途中，她偶遇执行任务的军人陆长风。面对突发状况，唐淑婉凭借机智为陆长风提供关键帮助，助力他顺利完成任务，给陆长风留下深刻印象 。
到达农场后，唐淑婉与陆长风再度重逢。在日常劳作与生活相处中，两人逐渐熟悉，陆长风被唐淑婉的坚强与聪慧吸引，唐淑婉也在陆长风的默默守护下，感受到久违的温暖，情愫在二人心中悄然滋生 。
但农场生活并非一帆风顺，唐淑婉因出色表现遭人嫉妒，面临诸多刁难。同时，唐家旧冤仍待昭雪。唐淑婉并未退缩，她利用现代知识结合当地实际，钻研畜牧养殖技术，为解决农场牲畜疫病难题贡献力量，逐渐成为远近闻名的畜牧神医 。
陆长风始终坚定站在唐淑婉身边，陪她应对各种困难。两人携手调查唐家冤案线索，历经波折，终于揭开真相，为唐家洗刷冤屈，恢复名誉 。
在时代变革浪潮中，唐淑婉和陆长风相互支持，不仅实现个人价值，也收获了美满爱情，成为当地一段佳话 。
周芸婚后产女，却撞破丈夫张浩与闺蜜林晚晴的阴谋。周芸逃亡时遇豪门亲生父亲李建国。首次逃离失败后，她在李家相助下，混乱中调换了女儿小雅与糖糖。此后林晚晴错虐亲生女儿糖糖致其病危，最终，李家宴会上所有阴谋公之于众。
梁娇和丈夫李明轩带着儿子李涛从国外归来，满怀期待地与家人团聚。然而，一场突如其来的车祸打碎了他们的幸福。让人震惊的是，这场致命的车祸竟是李明轩的亲哥、姐——李蕙兰和李建国所为。两人不知被撞的是提前归国的亲弟弟，肇事后不仅不施救，反而逃逸。梁娇求助无门，被逼签下谅解书。李蕙兰更是拒绝支付手术费，恶语相向，最终导致李明轩错失抢救机会，在绝望中离世。
林秀珍病床上发现被转移了全部财产，儿子是丈夫和保姆的私生子。林秀珍的初恋赶到病床前，却没留住她的生命。重生后林秀珍回到十年前，她揭露赘婿老公、白眼狼养子的阴谋，而首富初恋化身保安，陪在她身边。
同学聚会上，许滢心哮喘发作，急救吸入器却被男友顾然抢走给了发小周黎，周黎故意拿着吸入器炫耀，还故意踩碎许滢心的急救药片，在众人面前嘲笑许滢心“装病博关注”。许滢心面临生死危机，许母收到女儿消息救下女儿，众人得知许滢心真实身份，纷纷跪求许滢心原谅。许滢心看清顾然的真面目，毫不犹豫的将伤害自己的人告上法庭。善恶到头终有报，顾然和周黎被判入狱，受到了惩罚，许滢心也成长为一名独当一面的女总裁，拥抱新生活。
天才画手初霜，家世显赫但个性低调不张扬。年幼时遭遇变故成孤儿，表面看起波澜不惊其实一直对当年哥哥初魏救人去世难以释怀，曾有过自杀倾向。和盛庭结婚以前误以为盛炀是自己联姻对象，婚后相处中渐渐对盛庭心动。
林一一出身富贵，有一个疼爱她的爷爷，但有个好赌无能的爸爸。林一一坚强且倔强。本以为自己会将单身进行到底，但遇到了他。人机的沉稳可靠，真实的他鲜活风趣。双面夹击，一步步攻城略地，终于将她拥入怀中。
金牌律师孟知舟为庆祝实习生贺川入职周年筹备派对时，其丈夫顾承明来电告知母亲徐采莲遇刺急救，她却因沉浸于工作而挂断电话。徐采莲最终不治身亡，凶手竟是贺川。顾承明悲愤交加，孟知舟却坚信贺川无辜，不仅为其辩护，更屡次伤害亡母遗体，甚至拒绝承认死者身份。顾承明在法庭上坚持追责，逐渐揭露贺川精心策划的阴谋--他杀害徐采莲并篡改证据，利用孟知舟的信任与愧疚操纵其行为。孟知舟在真相大白后崩溃，却为时已晚。
千金贵女楚明兰重生后，第一件事就是给上辈子因宠妾灭妻最终害死全家的渣爹楚修远绑定了贤妻良母系统，从此权倾朝野的楚修远每天被迫完成“给夫人画眉”、“陪女儿绣花”、“调解后宅争风吃醋”等离谱任务，稍有不从就遭电击惩罚！妾室们怀疑老爷中邪，政敌以为他疯了，而嫡女楚明澜在幕后笑看鸡飞狗跳——这一世，她要让渣爹左手持剑护家族，右手执笔写《男德》，卷成天下第一贤夫！
玄门小祖宗姜宝儿突遭命劫，需与阳年阳月且八块腹肌的沈家继承人沈砚双修保命。她睡了沈砚还治好其眼疾，功劳却被妹妹姜嫣然冒认。姜宝儿误认命劫已过，消除有关沈砚的记忆，却仍每日面临死亡威胁。师父告知她需生下孩子命劫才消，灵力殆尽的她被踹下山找沈家养胎。
傻子乡村少年张大川因救嫂子意外获得天师传承，为了能和自己的童养媳江婉彤在一起，甩掉贫穷，他利用灵液改善人参，逐渐逆袭成为商业大亨，并回报乡村。上能妙手回春，下能种田致富，本来饱受鄙视欺辱的他，将一步步逆袭成为商业巨擘，让女人狂热，让男人嫉羡！
