厉小军在父亲的熏陶下，从小热爱举重；然而，由于父亲在举重上并没有取得好的成绩且英年早逝，导致爷爷及族人强烈反对厉小军投身举重。在厉小军世界杯失利后，甚至爷爷要把他们逐出家族，然而，绝境中，母亲乐英侠为厉小军撑起了一片天。为支持儿子完成梦想，她打工、卖血、搬砖收紧屈辱与劳累，却在儿子即将进行奥运选拔赛时，工地塌方命悬一线。关键时刻，小军是会去参赛完成梦想，还是会去看望生命垂危的母亲。
乔熹与霍砚深相爱两年即将订婚，却意外发现他接近自己是为报复姐姐乔微，还偷拍大尺度视频准备在订婚宴上毁掉她，更得知他其实是已婚的身份。乔熹强忍恨意和霍砚深虚与委蛇，想夺回视频时发现怀孕，后删除视频携孕检单决绝离开。再见面，乔熹已经清醒蜕变，不再受制于霍砚深，霍砚深却因蚀骨思念失控追妻。原来他当年赛车时错认乔熹为乔微，实则深爱乔熹，“已婚”是双胞胎哥哥遗孀余薇的误导，所谓的大尺度视频也只是乔熹的日常。
纨绔”一航，京城出了名的废柴富三代，日常爱好是躺平和烧钱.“98代”像一道倒计时，暗示第99代若不成婚，整条血脉将瞬间蒸发。初夏的身份更绝——她不是活人，而是98代老祖在时间裂缝里复制出的“自救程序”，任务是逼婚，让血脉继续。
柳欣欣产后被虐，被季宴亭救走假死。她以季夫人身份复仇，揭露前夫覃率丑行。柳欣欣发现纪彦廷即初恋鹿屿，且他有个犯罪集团头子孪生兄弟。经历重重危机，柳欣欣与纪彦廷联手铲恶，最终黑鳟坠亡，恶人皆得惩罚。
姜悦与丈夫顾宇泽恩爱多年，生下爱女心心，是公认的模范夫妻。姜悦出差回国当日，叮嘱丈夫照顾好女儿，却通过监控意外看到女儿掉进泳池，危难之际，丈夫的电话却一直无法拨通。为了救女儿，姜悦发现了丈夫深藏的秘密。
超级大佬叶凡收到一份特殊馈赠-一套豪华别墅，而这套房子里，正住着性格迥异的五名女生。原来房子本是其中一位女生名下的财产，却被她爷爷赠与叶凡。猝不及防的"同居"生活就此展开。叶凡不动声色地展露实力，接连帮女生们摆平职场、生活里的棘手难题。朝夕相处间，这份陪伴悄然发酵，五个女孩的心，都渐渐被这个神秘又可靠的男人牵动。
前世，林峰因刘艳茹的陷害而身败名裂，最终在病房里被刘艳茹百般羞辱，绝望中跟刘艳茹同归于尽。清醒后，林峰发现自己回到了七年前，那个他因撞见集团副经理私闯三号仓库而平步青云的雨夜。他发现刘艳茹也重生了，并试图抢走他前世的机缘——去巡逻三号仓库。然而，林峰深知真正的机缘在于营救远航集团副总裁唐丰年的独女唐雪颜，她将在明月桥冷链仓库的一场火灾中丧生。
10年血海深仇隔不开少年心动，她是浴火重生的小太阳，他是背负原罪的金牌机长。初遇的青涩还在发烫，雷雨夜的血色已刻进骨里。重逢时，她一眼认出他眼底未变的温柔，他却困在罪人之子的枷锁里不敢相认。舆论围剿、赌鬼舅舅勒索、逃犯父亲归来，当黑暗再次袭来，这一次，他们不再是彼此的光，而是并肩对抗深渊的战友——十年前你护我周全，十年后我陪你赎罪，这场跨越生死的双向奔赴，终将刺破阴霾，拥抱属于他们的万丈光芒！
拳击手林野为筹养母医药费，受顾宸雇佣假扮孪生豪门千金林微，以未婚妻身份报复顾家继承人顾然。林野的不羁与林微的淑女形象反差，让顾然生疑，二人却在试探中渐生情愫。实则林微为脱家族控制，自愿与顾宸合作。林野发现林微是亲妹妹后陷入两难，顾宸却变本加厉，以林野为饵逼顾然服毒。林野将计就计，与林微相认后借双胞胎优势骗过顾宸，最终顾宸锒铛入狱。
三年前，正值四郎君深受凌家主母的恩宠，为非作歹，从村子里抓走萧允的姐姐萧月，还将整个萧家村屠杀烧尽，只有萧允一人被姐姐塞进水缸才幸免于难；三年后，萧允成了主母的五郎君回到凌家大宅，开始对作恶者报复。在步步陷阱的凌府，萧允能否活下来…
现代扶贫干部江枫意外重生到1969年，成为奔赴北大荒的知青。他怀揣中医手抄本，凭借医术为知青和村民治病，化解冻伤、肺炎等难题，赢得信任。面对刘卫生员的质疑，他获公社支持开辟药田，流感爆发时稳住局面。最终，他主动奔赴南大甸子水利工地承担医疗任务，守护众人健康，在北大荒开启改写命运的知青生涯，还与苏晴萌生朦胧情愫。
苏晚重生回到70年代，弥补前世抛弃家人与未婚夫顾知南，嫁错渣男的遗憾。她毅然选择与顾知南下乡，联手为蒙冤的苏家伸冤，惩治陷害者江家与纠缠不休的渣男陈凯。凭借时代机遇，苏晚带领村民创业致富，与顾知南历经重重考验，终成眷属，收获事业与爱情双丰收。
