该剧讲述了刘渝展和李苪峤饰演的角色因意外陷入身份互换的奇妙旅程。两人在一场突如其来的雷雨中遭遇神秘电流冲击，醒来后发现彼此的灵魂竟互换到了对方身上。这个充满戏剧性的开场，通过细腻的细节展现了他们的惊慌失措，如刘渝展笨拙地尝试穿高跟鞋，而李苪峤则挣扎着系领带，这些反差萌的画面让观众忍俊不禁。他们被迫以对方的形态生活，逐渐体会到彼此日常中的不易。
十五年前，陈书瑶在母亲蒋慧的逼迫与操控下，含泪将亲妹妹芽芽锁进堆满玩偶的破旧小屋，从此妹妹下落不明。十五年后，陈书瑶成家生女，女儿思思的到来并未带来长久安宁，本应永远消失的芽芽竟意外现身，带着尘封多年的伤痛与秘密重新闯入她的生活，过往罪孽一一浮现，一场跨越十五年的愧疚与救赎就此拉开。
沈矜婚礼遭男友谢清淮与初恋阮昭苒抢婚，心碎晕倒后被谢清淮好友陈槿之救下。为满足病危奶奶见“未婚夫”的心愿，沈矜答应与陈槿之假扮情侣，却不知他暗恋自己多年。相处中，陈槿之默默守护，助她职场逆袭、惩治恶人，沈矜逐渐动心。历经误会、情敌刁难与家族纠葛，两人公开关系，揭穿陈槿之暗恋秘密，携手化解阮昭苒的绑架危机，终成眷属，完成双向救赎。
前世惨死的豪门千金沈娇娇，重生在怀孕的结婚纪念日。面对虚伪丈夫叶凡与恶毒闺蜜苏雅，她不再隐忍。沈娇娇暗中布局，搜集证据，誓要让害她家破人亡的仇人血债血偿。她步步为营，揭露阴谋，夺回家产，更让渣男贱女自食恶果。在复仇路上，始终守护她的竹马傅璟骁，成为她唯一的光。这一次，她要亲手改写结局，迎来属于她的璀璨新生。
修仙大学炼丹系陈长安，因买不起正经炼丹炉，用劣质炉炼丹被炸，遭前女友林小鹿及其未婚夫嘲讽，还被系主任威胁退学。绝境中他觉醒改名系统，将体质改为太初归一道体，引身负旧伤的圣女宫女帝洛红颜上门双修。此后他改电饭煲为太上老君炼丹炉，炼丹大赛夺冠打脸众人，又开平价炼丹阁、入剑修学院打脸大师兄、收服上古龙女，最终助女帝破妖族阴谋，完成逆袭。
李桂英重男轻女沉迷麻将，在儿子儿媳结婚纪念日当天为打麻将孙女可可放到厨房。可可用电话手表联系母亲姜阮，视频中姜阮发现异常，但通话因手表没电中断。姜阮多次拨打婆婆李桂英电话均被麻将声掩盖，便焦急联系丈夫陈朗，但陈朗正与初恋约会漠不关心，反指责妻子小题大做拒绝沟通。最终姜阮找到可可时已因煤气中毒过久身亡。陈朗始终不信，直至在殡仪馆见到女儿可可遗像，才被迫面对这场因疏忽与愚孝酿成的悲剧。
极剑宗宗主沈落境界超凡，却在距离成仙仅一步之遥时迎来了最大的一场劫难。不仅身中魔蛛毒，还遭同门师妹背叛。身死时刻他重生，灵魂进入到一具炼气初期的身体里，还因为修为低下遭到陈家退婚。虽然各处蔑视他这个小人物，但他发誓三个月后的宗门大典他要力挽狂澜。
顾月白原是京都豪门千金，为嫁寒门次子谢景轩与家族决裂，假借孤女身份入谢家，
遭婆母张彩英苛待。谢景轩携亡兄骨灰归家后，张彩英以需照顾寡嫂姜玉燕及侄儿为由，
强留谢景轩在身边。十余年间阻其与顾月白母女相见，直至女儿谢灵儿夭亡，
谢景轩仍执迷于""日后弥补""的虚妄念想，困在母命与愧疚的桎梏中不得解脱。
农家少年江无咎本是“天下第一刀”江戮之子，身负绝世刀法，却被从小被父亲告知只会劈柴种田。因九年前与神秘女子的一段情缘被父亲赶下山，在京城与南玄澈比武招父结缘，展现惊人刀法引皇宫震动。为保护娘子与儿子，江无咎卷入皇室争斗，武斗会上暴露身份，以天下第一刀传人之姿击败笑天涯等强敌，却引出江无心的恩怨纠葛，正式踏上波澜壮阔的刀道传奇之路。
高中时代，身材一百七十斤的大胖子程青渺用“威胁”让彼时的天之骄子——裴淮聿当了自己的男友，她忍受裴淮聿的种种漠视，甘心当了她三年的地下女友，但裴淮聿即将出国前的一句随便玩玩，让程青渺绝望，一夜贪心欢愉，她主动斩断这段“苦涩的爱情”，却发现自己怀孕。七年后，已经瘦身的程青渺改名倪雾，带女儿检查心脏病，却意外重逢女儿的生父裴淮聿。当年对程青渺冷漠无视的裴淮聿实则爱不自知，他用心保留着她的一切，从老旧的钢笔到对方哭着求自己养的狗，随着一次次接触，裴淮聿越来越觉得发现眼前这个叫倪雾的女人，充斥着程青渺的影子。倪雾掩藏身份，努力和他划清界限，却发现事情越来越不可控，自己居然划到了他的床上...裴淮聿威逼利诱甚至装病撒娇，赶跑了她身边的一切追求者，她强硬表示自己已经有老公，谁知已经陷入痴迷的裴淮聿却提出甘愿当她的情夫...倪雾怒骂他有病，七年前要地下恋的是他，七年后要当情夫的也是他，裴淮聿却说自己真的病了...
苏禾是修炼天才，八岁拜师天机子，随师父回通天道观修炼，在山上修炼了八十一天，已天下无敌，却被师父告知，山上一天，人间一年，人间已经过去了八十一年。苏禾虽是八岁外表，但已经八十八岁了，下山后，发现自己最初的小老弟已经成了白发苍苍的老头，此前的故人，也都已然老去，这些人再次遇到苏禾，碰撞出精彩的故事。
18岁飞机遭遇气流严重颠簸，程迟予的声音救了林栀也。六年后她成为管制员，酒吧初遇便立誓追他。工作中屡次交集，他冷淡以对，她热烈直球。一次误会解除，他主动归还耳环，酒吧救美谎称情侣。声音重逢，他未认出却已心动，高岭之花终被融化。
