短跑天才李一鸣遭陷害禁赛十年，沦为体校器材员。昔日恩师刘队偶然发现他，力邀其重回国家队，出战决定世锦赛资格的关键接力赛。归队后他受尽冷眼，比赛日更临危受命替补登场。前三棒失误落后二十米，绝境中，李一鸣握紧接力棒-一那被偷走的十年，将在这一百米的烈焰中...
癌症晚期的小职员沈蕴临死前穿进了仙侠虐恋短剧，成了炮灰师妹，绑定系统后，需攻略宋泉、月芒、叶寒声等气运之子涨好感度续命。她拒绝虐恋，一心修仙长生，闯秘境、夺法宝、破幻境，在修真大比夺魁，逐步解锁实力。期间揭秘师姐白绮梦为救她付出的代价，联手攻略对象对抗魔尊炎华，历经生死考验后，不仅成功保命进阶，还收获真爱，最终击败魔尊，守护了想护之人。
林澈遭养子林逢春陷害入狱，胃癌晚期含恨而终，却意外重生回五年前。他拒绝再为林家付出，加入NB车队，凭借顶尖车技展战佳绩，揭露林逢春假赛、窃取成果的真相，与偏心的家人恩断义绝，最终收获爱情，代表大夏出征世界车神争霸赛。
首富林灿的妻子韩莉莉，为了霸占林灿的资产将其推入深海，幸得沈颜相救捡回一条命，但却失去记忆，期间与沈颜暗生情愫准备结婚，沈颜家里人嫌贫爱富反对两人并对林灿动手，林灿恢复记忆，记起自己首富身份。
叶玄奉师命下山与女总裁苏晚晴成婚，却被其当场羞辱悔婚，此后叶玄一边调查当年追杀师父之人，一边在豪门权贵前展露医术受人敬仰，直到某天女苏晚晴发现爷爷的病只有叶玄能治，顾上门求医，叶玄接受了苏晚晴的道歉，他对苏晚晴只有一个要求，那就是跪下。
苏雨辰的老公周世杰是骑龙号列车长，两人聚少离多。苏雨辰发现他手臂有正字、公司送钢丝球后起疑，跟踪至列车，见车上有特调饮品和神秘休息室。她好奇推开卫生间门，发现周世杰实为心理医生，正与列车合作开展心理疗愈项目
千金贵女楚明兰重生后，第一件事就是给上辈子因宠妾灭妻最终害死全家的渣爹楚修远绑定了贤妻良母系统，从此权倾朝野的楚修远每天被迫完成“给夫人画眉”、“陪女儿绣花”、“调解后宅争风吃醋”等离谱任务，稍有不从就遭电击惩罚！妾室们怀疑老爷中邪，政敌以为他疯了，而嫡女楚明澜在幕后笑看鸡飞狗跳——这一世，她要让渣爹左手持剑护家族，右手执笔写《男德》，卷成天下第一贤夫！
失业的沈清平，在短剧片场做女主替身时，惨遭女主与男反派联手欺辱。就在她最狼狈不堪之际，邂逅了短剧男主萧淮，竟意外穿入剧中。她决定抓住机会，联合萧淮搞垮渣男、终结恶毒女配，拼尽全力苟到剧情结局。可当一切尘埃落定，她才惊觉——萧淮并非剧中人，而是和她一样，从现实穿越而来的同伴。
服装设计师许思意外穿越到一本八十年代的小说中，成为书中的女配——谢家抱错的假千金。在现代的她是个孤儿，没想到穿书后，许思获得了亲情友情，体会到了市井小巷的烟火气息，更因为真千金谢心悦的重生，嫁给了谢心悦曾经的丈夫，闫峥。身为商会会长的儿子，闫峥在年少时毅然入伍，成为第七队队长。因为任务腿部受伤，为了调查顺势装瘸住进象牙巷，又因对谢家的怀疑，同意与许思结婚，没想到却在与许思的相处中不知不觉爱上了她。
豪门弃少陈凡，拒娶怀孕千金被逐出家族，却意外觉醒“断绝关系系统”，三天内从穷小子逆袭成亿万富豪！商业天赋觉醒，他投资、并购、打脸仇人，一路扶摇直上。高冷女总裁夏若水被他吸引，校花夏萌萌也暗生情愫，昔日豪门反被踩在脚下。面对权势、阴谋与旧仇，陈凡誓要掌控命运，登顶人生巅峰
异界仙尊韩毅修仙三千年，归程前夕，他感应到血脉相连的刺痛，自己竟有个五岁女儿恬恬，且正遭遇致命危机。韩毅当即化作金光穿越黑洞，瞬移至医院救下女儿。随后，他在手术室门口拦下为救女欲向恶少苏龙屈膝的妻子林菀，为弥补对妻女六年的亏欠，韩毅一边宠溺女儿、缓和与林菀的关系，一边应对苏家报复。自此，仙尊爸爸开启都市护妻宠女之路，一路打脸反派、斩草除根，誓要给妻女一世安稳。
大年三十，杨宁孩子突发高烧，家中无药，联系丈夫陈风下单送药。陈风因加班静音，杨宁催外卖反被敲诈。她下楼拿药时遭保安许大宝锁门刁难，借口缺岗要5000元开门押金。杨宁转账后发现被骗，报警被夺手机扔绿化带，许大宝以亲属关系威胁。物业经理孙明赶到后反而偏袒下属，逼杨宁道歉并动手。杨母带孩子赶来求情，孙明仍拒开门。混乱中许大宝儿子受伤，救护车先后被误导。许大宝趁机勒素百万赔偿，危急时刻陈风及时赶到制止。
该剧讲述李南征重生回到被诬陷的关键节点，遭大嫂隋君瑶、养弟曹逸凡等人排挤，被踢出李氏集团。凭借先知优势，他接手荒地项目，收服人心、联合秦宫，利用蒲公英和辣条产业崛起，挫败曹逸凡的复仇阴谋与宋氏集团的收购计划。最终，李南征夺回李氏集团控制权，建立属于自己的商业帝国，完成自我救赎与家族荣耀的重建。
