该剧以“重生”为引子，讲述了一支在联赛中屡战屡败、排名垫底的球队，在逆境中坚守热爱、全力拼搏，最终以热爱点燃赛场，赢得全民喜爱的励志故事。剧中通过主角从依赖预知到领悟“努力本身比结果更重要”的转变，揭示了重生的真谛并非改写结局，而是关于面对挑战的勇气和成长的过程
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
故事开篇，唐淑婉前世惨遭渣男姜志明与小三萧清茹联手迫害，家族产业被夺，亲人离散，自己也陷入绝境，最终家破人亡。然而，命运让她获得重生机会，回到一切悲剧发生之前 。
重生后的唐淑婉，凭借前世记忆与聪慧头脑，迅速展开复仇计划。她巧妙布局，逐步夺回被侵占的家产，果断与姜志明划清界限，让渣男和小三得到应有的惩罚 。
复仇成功后，唐淑婉选择下乡，希望在新环境开启全新生活。下乡途中，她偶遇执行任务的军人陆长风。面对突发状况，唐淑婉凭借机智为陆长风提供关键帮助，助力他顺利完成任务，给陆长风留下深刻印象 。
到达农场后，唐淑婉与陆长风再度重逢。在日常劳作与生活相处中，两人逐渐熟悉，陆长风被唐淑婉的坚强与聪慧吸引，唐淑婉也在陆长风的默默守护下，感受到久违的温暖，情愫在二人心中悄然滋生 。
但农场生活并非一帆风顺，唐淑婉因出色表现遭人嫉妒，面临诸多刁难。同时，唐家旧冤仍待昭雪。唐淑婉并未退缩，她利用现代知识结合当地实际，钻研畜牧养殖技术，为解决农场牲畜疫病难题贡献力量，逐渐成为远近闻名的畜牧神医 。
陆长风始终坚定站在唐淑婉身边，陪她应对各种困难。两人携手调查唐家冤案线索，历经波折，终于揭开真相，为唐家洗刷冤屈，恢复名誉 。
在时代变革浪潮中，唐淑婉和陆长风相互支持，不仅实现个人价值，也收获了美满爱情，成为当地一段佳话 。
夜市炒饭小弟方叙白救下了落魄千金司念，在他的鼓励与支持下，司念东山再起成为京城豪门圈内人尽皆知的冷面女王，方旭白本以为可就此与司念幸福一生，没想到结婚五年后，司念却出轨了她曾经的家门前未婚夫祁鹤，不仅怀上了他的孩子，还暗中安排手术让方叙白失去生育能力，其至在方叙白父亲手术时调走医生致其父死亡，因为不断被司念和祁鹤欺凌着辱，身心俱疲的方叙白与司念的商业对手乔清露达成交易，决心假死逃离。
大学生林晚晚以“神秘主播小狐狸”的身份出席豪门宴会，戴着“小狐狸”面具登场，与遭人下药的陆氏总裁陆景深发生意外关系，并被意外直播。林晚晚因此“丑闻”失去奖学金和直播工作，更发现怀有身孕。陆景深当夜因国外公司出现紧急事件被出国，时隔两个月回国后，对那晚的“小狐狸”四处寻找。而林晚晚为生计奔波，恰巧进入陆景深的公司，其独特嗓音被陆景深点名特招，获得工作机会。此举却引来陆景深青梅竹马的爱慕者苏晴的嫉妒和疯狂打压陷害，甚至下药毒哑林晚晚，导致其险些流产。陆景深逐渐发现真相，保护林晚晚，并与家族压力抗争。
5岁女孩团团为给患白血病的失明母亲苏知夏捐骨髓，刻意增肥至七八十斤，在医院因贪吃肥肉遭众人误解。苏知夏五年前为不拖累失明的贺斯年，谎称出轨并“打掉孩子”，实则隐瞒病情，捐出眼角膜后独自生女抗病。贺斯年重见光明后成集团总裁，对苏知夏心存怨恨，因一场意外与团团相遇，白家大小姐白娇娇刁难母女俩，苏知夏意外短暂恢复视力看到当年的爱人，贺斯年在冲突中得知团团是亲生女儿。
前世，林峰因刘艳茹的陷害而身败名裂，最终在病房里被刘艳茹百般羞辱，绝望中跟刘艳茹同归于尽。清醒后，林峰发现自己回到了七年前，那个他因撞见集团副经理私闯三号仓库而平步青云的雨夜。他发现刘艳茹也重生了，并试图抢走他前世的机缘——去巡逻三号仓库。然而，林峰深知真正的机缘在于营救远航集团副总裁唐丰年的独女唐雪颜，她将在明月桥冷链仓库的一场火灾中丧生。
外卖员方超意外觉醒“心想事成系统”，相亲重逢高中白月光柳诗诗时，遭情敌陈飞和拜金同学周琳刁难。他靠系统秒变富豪，逆转形象，与柳诗诗闪电结婚。婚后，家族联姻压力、商业对手阴谋与系统能力限制接踵而至。方超在欲望与责任间挣扎，凭借智慧化解危机，最终守住财富与真爱，完成逆袭成长，谱写了一段充满反转与浪漫的人生传奇。
苏暖在身患重病之际，意外发现丈夫林默出轨，并得知自己视如己出的儿子竟是丈夫与白月光白薇的私生子。十年付出换来巨大欺骗，她心灰意冷。面对丈夫为弥补亏欠而高调宣布补办豪华婚礼的行为，苏暖已不再动容。她毅然签署离婚协议与心脏捐献协议书回馈社会
离阳王朝的骊珠公主萧子婳沦落到民间卖鱼，被三个皇兄哥哥找到，千里寻亲。萧子婳的丈夫傅欣仁因为考上状元而看不起原配，各种羞辱萧子婳之后休妻。鹿鸣宴上，傅欣仁联合贾老太君等人打压、羞辱萧子婳。在两名身份之后，还联合严世嵩、王同书羞辱萧子婳，不把太子等三位皇子看在眼里，因此而结仇...
陈青云自幼父母双亡，被白石村村民合力抚养长大，并供他上大学。他在创业成功之后，背叛了女友徐梦瑶和村民，最终一败涂地。而徐梦瑶凭借优秀的柑橘种植技术和丰富经验，得到了雷总的投资，最终建立起她的商业帝国
现代全能天才手握空间的南向晚，在看小说吐槽后穿成了六零年代资本家大小姐，面临被渣爹后妈陷害即将要下乡惨死的命运，她重拳出击，收回了南家家产，同时还将渣爹后妈罪行公之于众，给母亲和外公报仇，也让欺负她的继姐自食恶果去偏远山区下乡。解决完这些后，南向晚与谢云霆相濡以沫携手共度，狠虐破坏感情的重生女主。
