海城女企业家林绾绾因不孕收养养子，却遭其觊觎财产杀害。死后天堂工作人员感其生平，安排她沉浸式穿越至八零年代，附身同名二百多斤女子身上，并赠“好孕系统”弥补无子遗憾。
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
傻子张大川遭吴寡妇勾引，被王铁彪撞破后意外觉醒系统。他暴揍王铁彪并预言其死期，褪去痴傻，凭系统获医术与力量。面对骗子村医图谋、混混挑衅、债主逼门，他强势反击。张大川治病救人、售桃积累财富，悉心照料嫂子、立誓守护亲友。途中偶遇周清雨并相救，却卷入更多冲突。从遭人轻视的傻子，到惩恶扬善、护佑身边人、事业初兴的强者，他在化解危机中不断逆袭，书写了小人物的热血崛起之路。
苏家有女名春妮，自幼丧母，在父亲与继母的冷待中长大。及笄之年，继母为给亲生女儿腾婚嫁名额，竟将她强行许配给乞讨为生的流浪汉李刚。她默默承受所有苦难，却不知眼前这个衣衫褴褛、食不果腹的乞丐，实为天庭下凡历练的上仙
叶轩在人生最低谷意外获得上古轩辕诀传承，救活了病危的小姨，凭借超凡医术，叶轩结识了顾倾城、医药龙头许家千金许倩倩、静海大学校长谭思成以及市长罗勋等一众权贵，打脸前未婚妻洛晴及其家人，以及曾经欺辱过他的司徒家，完成了从“废物”到“神医”的身份逆转和复仇，最终建立起强大的人脉网络和自己的商业帝国。
富二代许尚重生到自己参加变形记的时候，意外觉醒全职业系统，凭借自己的能力帮助村里人发家致富。他利用系统赋予的药材搜索能力，通过收集药材卖给药店，帮婆婆重修房屋弥补遗憾，震惊了所有人。
十年前乡村教师林志远培养出苏红玉、姜晴、林青青三名优秀学生，并把她们送出国读书。十年后林志远为了守住学校，让孩子们有学可以上，以血肉之躯对抗挖掘机的强拆，关键时刻学生们衣锦还乡，与老师一起守护学校。
五年前，赵墨晴遭闺蜜许昭然欺骗，误以为丈夫陆临川、女儿栀栀离世，独自背负债务照顾患病弟弟。五年后，已是海市首富的陆临川带着患肝病的栀栀与她在医院重逢，误以为她当年抛弃父女，逼她做助理还债。赵墨晴发现栀栀是亲女，忍辱捐肝却被许昭然篡改记录。真相大白后，许昭然绑架母女未遂自尽，二人解除误会，一家团聚。
东北老铁李尔苟和学霸陈秀儿自制爆米花时意外穿越进狗血小说，成了虐文里的怨偶。面对白莲花表妹陷害、假救命之恩、强制联姻等套路，两人顶着剧情惩罚疯狂整活，用东北式幽默硬刚。他们联手拆穿阴谋，在鸡飞狗跳的剧情中，从损友变成真爱，最终打破剧情枷锁，举办专属婚礼。
女主遭人设计，和江城首富男主发生一夜情，并为他生下一对龙凤胎。女主生产当天，龙凤胎孩子在医院被偷走，自那以后女主就一直苦苦找寻丢失的孩子。男主也一直在寻找那晚一夜情的女主，却被反派从中作梗，男女主阴差阳错错过了五年！！
许青松重生回到全球灵气复苏前夕，利用前世记忆坚决保留肾结石--因灵气复苏后结石将转化为金丹，使人一步跨入金丹期，远超普通修炼者。前世许青松因打掉结石而起步落后，最终全家惨遭反派陆天杀害。这一世，许青松凭借体内108颗“金丹"，在灵气复苏后迅速崛起，不仅守护家人与青梅竹马叶惟衣，更与陆天及其背后的修真联盟、域外邪魔展开激烈对抗。经历医院抗争、武馆大战、邪入侵等重重危机后，许青松带领大家反攻魔界!
21世纪医学奖大满贯得主曾苒，因劳累在颁奖台昏迷，意外穿越成古代夏国孩童虞千欢。身为女子、毫无医术的她，和姐姐在医药世家受尽冷落，族人还想趁父亲去世吃绝户。曾苒凭借医术保住铺子，后被邀入宫为皇后诊治
重生回到1995年，简宁决心改写悲惨命运。她拒绝卖掉养子谢天谢地，痛击人贩子与算计自己的向家、赵文耀，携手沉默寡言却深爱自己的丈夫俞渊，带着亲生女儿泡泡，以“捡垃圾”为起点，靠智慧与勇气拓展生意、带动家人致富。她化解家庭矛盾，送孩子上学，结交良友、智斗恶人，在90年代的浪潮中步步为营，不仅弥补了前世遗憾，更让一家人过上了幸福美满的生活。
