两个看似毫不相干的女孩，因一场意外“灵魂互换”，一个是主播“顶流”江梨，从小失母，被打造为完美女神，在资本操作的背后混的如鱼得水；一个是城市普通家庭女孩苏晴，自幼受母亲情绪勒索，活得透明隐忍，在学校的霸凌下，最终选择在高楼边缘选择坠落。一次偶然的意外，二人被迫走入彼此的人生——江梨魂必须面对底层家庭的残酷现实，忍受母亲的辱骂与控制，还要在学校里挣扎；苏晴魂则被推入高强度商业运作的漩涡。
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
癌症晚期的小职员沈蕴临死前穿进了仙侠虐恋短剧，成了炮灰师妹，绑定系统后，需攻略宋泉、月芒、叶寒声等气运之子涨好感度续命。她拒绝虐恋，一心修仙长生，闯秘境、夺法宝、破幻境，在修真大比夺魁，逐步解锁实力。期间揭秘师姐白绮梦为救她付出的代价，联手攻略对象对抗魔尊炎华，历经生死考验后，不仅成功保命进阶，还收获真爱，最终击败魔尊，守护了想护之人。
程弯弯穿越到了古代荒灾年，原身是一个恶名盛传十里八乡的人，结果没饭吃去娘家借粮，却被活活打死。刚穿越过来的程弯弯看着原身留下的烂摊子，一脸无语。就当她茫然无措的时候，时空交易系统开启了。
蛇年春节前夕，三花村热火朝天地筹备村晚，村长陈老三宣布第一名能直通春晚。曾是文工团优秀歌手的谭美玲，婚后藏起舞台梦。子女偷偷帮她报名，想赛后亮身份。而她的初恋向华森在直播中看到她，也决定奔赴三花村。
精彩剧情与精湛演技：该剧凭借精彩剧情与演员的精湛演技，深受观众喜爱，网络观看指数高达95。
独特的人物设定：剧中陈景赫饰演的商界新贵陆沉舟，表面是风度翩翩的精英，实则是游走在黑白边缘的操控者；熊安妮饰演的记者苏晚，看似人畜无害，却有着敏锐的洞察力与韧性，两人之间的对手戏充满张力。
紧凑的剧情节奏：60集的体量，剧情紧凑，平均每三集就有一次反转，让观众在紧张刺激的氛围中不断猜测剧情发展。
精美的制作：从场景布置到服化道设计，再到光影的运用，都体现了制作团队的用心，为观众呈现了一场视觉盛宴。
深刻主题：该剧不仅是一部甜蜜爱情剧，还探讨了人性、成长等深刻主题，让观众在欣赏剧情的同时，也能思考人生。
陈林出狱后，遭妻子离婚、兄弟背叛，被众人唾弃。女儿被虐待，求职受阻。他却暗藏惊人实力，手握3纳米光刻机等技术。面对质疑，他能否逆袭，夺回尊严，改写命运？
他曾是名震天下的“流光”武神，如今却是渝州城最臭的杂役李阿牛。为守亡妻誓言，他藏锋埋名，苟活于市井。直至儿子受辱、师门被欺，迫他再度握起“剑”——哪怕只是根竹枝。当粪桶下的锋芒再现江湖，一场席卷武林的腥风血雨与一段尘封十八年的弑妻阴谋，正由他亲手揭开。
六年前，雷震霆把即将临盆的妻子梅清然托付给梅清宁姐弟照顾，但梅清宁和梅耀祖联手把梅清然推下山崖，还谎称梅清然已死。殊不知梅清然大难不死，还在猪圈把孩子生了下来。六年后，梅清然一个人辛苦抚养小宝长大，这一天恰逢雷震霆凯旋归来，梅清然准备带着小宝跟雷震霆相认，却被梅清宁和梅耀祖囚禁起来，还遭受了一系列非人的折磨。
现代人苏润穿越为落魄书生，开局退婚，凭现代知识制豆浆、桂花浆赚第一桶金，中秋诗会用活字印刷震惊众人，获县令萧正赏识收为幕僚。独闯青阳府，以豆腐与玉春楼合作，遭知府谭文涛打压，设伏反制并与刘如烟结盟扩张。备战乡试识破舞弊高中解元，暴露于严嵩视野。进京献改良床弩图纸获太子信任，会试化解危机考中会元，殿试成状元。后与严嵩集团博弈，协助太子平定宫变，最终辅佐太子开启大炎盛世，成为传奇名臣。
沈枫重伤藏身洛妍恩公寓，假意成其下属。沈枫粉碎陈默联姻阴谋，解救洛妍雅，识破安保林一飞叛变，助洛妍恩逆袭夺标，暴打陈勇父子，揭穿赢泽、黄浩下药诡计，逐渐展露天王殿首领身份，终使洛妍恩摆脱家族控制。
金牌制片人丁沐苒被害身亡，重生为安冉并绑定金钱续命系统。为摆脱逼婚困局，她在葬礼上接受豪门继承人霍司御的形婚提议。安冉和霍司御经历种种困难，识破阴谋，两人坦诚相拥，共启新生。
