苏苏在大学毕业之际她回了趟的姥姥家，当晚住在了妈妈小时候的房间，在抽屉里找到一个作业本，封面上写着《男神攻略手册》挑着结局看完后准备继续看，灯泡突然掉了下来，再睁眼就来到了八零年代
一觉醒来，秦晓晓发现自己竟穿越到书中做起了恶毒女配，顺着剧情她刚答应嫁给六十岁老头结果老头突然嘎了！为努力完成剧情回到原世，她不得不在五个继子中夹缝求生，左右逢源。为了活命，秦晓晓决定苟住人设远离剧情线，拒绝做自己！
故事讲述了金融投资界的精英霸道总裁与直播公司美女老板的一段爱情故事，俩人从小就认识并且一起长大，成年后因为各种原因分隔两地，通过一个恋爱手环将两人再次遇到，开始了一场甜蜜爱情故事。
陈林出狱后，遭妻子离婚、兄弟背叛，被众人唾弃。女儿被虐待，求职受阻。他却暗藏惊人实力，手握3纳米光刻机等技术。面对质疑，他能否逆袭，夺回尊严，改写命运？
富二代许尚重生到自己参加变形记的时候，意外觉醒全职业系统，凭借自己的能力帮助村里人发家致富。他利用系统赋予的药材搜索能力，通过收集药材卖给药店，帮婆婆重修房屋弥补遗憾，震惊了所有人。
宁萱与晏时周因家族危机重逢并假结婚。晏时周欲借此修复关系，却遭遇顾璇阻挠。宁萱接手公司，遭遇孙副总报复。顾璇联手孙副总制造宁萱自杀假象，被宁萱揭穿。最终，顾璇入狱，两人解开误会，感情升温。
宋子娴和赵若雪发生车祸，赵东山面临妻女生死抉择向岳母妥协换取郑春梅的输血和金钱。十八年后，赵月儿看到母亲组建家庭生了两个弟弟，认定是母亲不要他们。离去时，赵东山被宋少霆撞飞，母女宿命齿轮再度开始转动。
该剧有多个版本的剧情设定。其中一个版本讲述了豪门千金苏嘉欣为真爱远嫁，与丈夫刘月涛度过两年甜蜜婚姻后，对方却因商业利益勾结初恋制造出轨陷阱，欲谋夺苏家财产。苏嘉欣在流产打击中觉醒，蛰伏收集证据展开复仇，周旋于丈夫、小三与家族之间，最终撕开虚伪婚姻下的算计，开启女性逆袭之路。另一个版本则以林夏为主角，她为爱情远嫁千里，却遭遇丈夫陈默的冷漠与婆婆的刁难，在发现丈夫与女同事的暧昧短信后，婚姻危机爆发。林夏从忍气吞声到勇敢反击，利用职场能力逆袭，最终放弃挽留婚姻，卖掉陪嫁房创业
瀚峰欣赏唐慕君的天赋再加上她的眉目特别像自己的初恋女友，于是他邀请唐慕君来参加自己公司的服装比赛，大赛的前三名，可以进入当地最好的服装公司雅致工作。而杜瀚峰对唐慕君的关注，引起从小缺乏父爱的杜曼芝的嫉妒。杜曼芝就找人去找霸凌唐慕君，就在唐慕君被欺负难以脱身的时候，路过的顾之修救下了唐慕君。而顾之修一眼就认出了，这是当初毕业展上的设计师。
特警队员阿龙在一次集训中，表现突出，被上司黄队看中，安排他退伍成为警方的卧底，专门负责麻油地收集情报，查明恐怖组织首脑人物大铁飞来龙港目的。大铁飞和阿爆碰头，在得知在中东研制的武器失败的消息后，就派人潜进理工学院绑架小晴威胁G博士交出研究成果，为了自己爱的人，阿龙决心不再隐藏身份，必须将这些犯罪团伙绳之以法
凌景琛让医生好友陈喻，千方百计找到互换身体的办法，而南屿却为了能拿回股权，不愿换回来。成为南屿的凌景琛，发现自己的白月光女孩，真实面目是个毒妇，还发现公司里的办公室文化乌烟瘴气，而成为凌景琛的南屿，发现所有人都对她毕恭毕敬，她霸占身子成瘾，打算偷偷用凌景琛的身份，签订与南氏集团的合作协议，打脸渣爹和小三母女。
安泰林在安佳文生日当晚离世，安佳文对父亲的死却毫不在意，她洗劫家中财物后四处疯狂挥霍。期间，她还主动打电话告知司杰自己弑父，司杰随即将其报警抓捕。面对司杰的痛斥，安佳文无所畏惧，编造出自己长期遭受父亲家暴，被迫反抗失手杀父的谎言.......
