十年前，桐城五大家族之一，沈家惨遭灭门，唯一的幸存者沈默却被诬陷为凶手，判处死刑!在神秘人的协助下，他保留姓名，脱胎换骨!十年归来，面对背叛与仇恨，他绝不心慈手软!面对爱人与亲情，他绝不背信弃义!出狱后，他拿着婚书与江家江婉清联姻，却被江家看不起，受尽白眼和讥嘲。用自己的实力打脸扭转局面，甚至还让家主不仅同意联烟，甚至将家族戒指交给他保管。而后沈默用自己的实力帮助沈婉清坚守江家，甚至还找到了真正的灭门仇人，终于报仇雪恨!
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
傻子张大川遭吴寡妇勾引，被王铁彪撞破后意外觉醒系统。他暴揍王铁彪并预言其死期，褪去痴傻，凭系统获医术与力量。面对骗子村医图谋、混混挑衅、债主逼门，他强势反击。张大川治病救人、售桃积累财富，悉心照料嫂子、立誓守护亲友。途中偶遇周清雨并相救，却卷入更多冲突。从遭人轻视的傻子，到惩恶扬善、护佑身边人、事业初兴的强者，他在化解危机中不断逆袭，书写了小人物的热血崛起之路。
假少爷林遇被赵家亲儿子赵怀宇陷害，断绝关系并抢走带空间的玉佩，他迁怒妻女致其自杀，后死于火灾。重生后，他主动与赵、林两家断绝往来，靠至宝和猎物积累资本，挽回绝望的妻子，带妻儿逆袭。
炎黄时期金丹期天才林木沉睡万年后苏醒，发现灵气枯竭的现世竟无人能敌。他救叶倾城，斗反派，以修仙术碾压古武、医术等领域，收服势力，最终在都市中逆转乾坤，收获爱情与尊崇。
高燕妮被迫与不爱的林平生结婚，将对婚姻的不满投射到女儿林悦身上，却把全部母爱给了青梅竹马宋远书的女儿宋朵朵。林平生目睹这一切，忍无可忍，毅然决定带女儿离开这个伤心的小镇！
傻子乡村少年张大川因救嫂子意外获得天师传承，为了能和自己的童养媳江婉彤在一起，甩掉贫穷，他利用灵液改善人参，逐渐逆袭成为商业大亨，并回报乡村。上能妙手回春，下能种田致富，本来饱受鄙视欺辱的他，将一步步逆袭成为商业巨擘，让女人狂热，让男人嫉羡！
张彦高中状元却遭同行好友章言残害，毒哑瞎眼，挑断手筋丢进湖中，并顶替了他的状元身份从此平步青云！！
陈家被换的闺女盼盼四年后归位。曾因脸上红疤遭笑，陈家极力护着，日子渐好，疤也褪了。盼盼有超能力，在养父母家避祸却遭嫌，红斑还变大。回陈家后，她靠预测让红斑缩小，获五个哥哥称福星，还得意外收获。
沈砚修因为花47块买菜未报备，惹怒男管家许向晨割腕自杀，老婆沐安竟为了哄许向晨，将沈砚修净身出户，分开了十次后，沐安准备礼物找到沈砚修求复合，却因许向晨的出现而被打断，沈砚修彻底失望，选择和夏清颜离开...
女主陈梦婷作为分手专家，却接到丈夫顾宴茗的订单，实则是小三许委委想逼她离婚。陈梦婷发现真相后展开反击，历经顾宴茗出轨、转移财产，逼迫离婚、绑架女儿等波折，最终顾宴茗入狱，她事业有成，与女儿和好友幸福生活。
该剧以“重生”为引子，讲述了一支在联赛中屡战屡败、排名垫底的球队，在逆境中坚守热爱、全力拼搏，最终以热爱点燃赛场，赢得全民喜爱的励志故事。剧中通过主角从依赖预知到领悟“努力本身比结果更重要”的转变，揭示了重生的真谛并非改写结局，而是关于面对挑战的勇气和成长的过程
